Xerrada "Cos, benestar i qualitat de vida"

A càrrec de Laura Martos, fisioterapeuta de l'EAP Carles Ribas i la Marina

Xerrada on s'explicarà la connexió entre el cos, les emocions i els hàbits del dia a dia. Es parlarà de com l'estrès, el descans, el moviment i la respiració influeixen en el nostre benestar i es compartiran estratègies senzilles, basades en l'evidència,per sentir-nos millor i millorar la qualitat de vida.