Taller 'Introducció a la defensa personal'

A càrrec de Nadia Herrero.

Taller d'autodefensa per a persones sense coneixements marcials. Aquest taller busca millorar l'autoconfiança de les persones sense coneixements marcials ni especial condició física perquèpuguinsentir-se més confiades i així poder gestionar un possible intent d'agressió.

Taller plantejat de manera suau, on no importa l'edat, ni l'estat físic. Tothom pot participar. L'objectiu és adquirir coneixements tècnics i aprendrem a focalitzar l'atenció en aspectes que ens donen confiança.