MQB - Stage d'autodéfense féministe

Ce stage vise à transmettre une boîte à outils la plus complète possible afin de prévenir la violence ou de stopper le plus rapidement possible des situations de violences. L’idée est de répartir avec un sentiment de sécurité. Les techniques sont utilisables dès la sortie du stage

📅le SAMEDI 5 DÉCEMBRE 2026

• ☕de 9h30 à 16h30 / Prévoir son repas à réchauffer si vous le souhaitez pour la pause du midi
• 📍à la Maison de Quartier Bellangerais
• 🎟️Tarifs entre 10 € et 60 € en fonction du QF / Inscription et paiement avant le 27 novembre 2026.

Stage ouvert à toutes, à partir de 16 ans ( autorisation parentale pour les mineurs )